Jos olet pelannut videopelejä nuoruudestasi lähtien ja varsinkin jos vietät paljon aikaa ruudun ääressä, olet luultavasti kuullut vanhempiesi tai muiden perheenjäsenten sanovan: ”Lopeta noiden pelien pelaaminen tai aivosi muuttuvat muusiksi!”, tai jotain vastaavaa. No, he eivät luultavasti ajattelisi samoin, jos heillä olisi parempi käsitys siitä, mitä tutkijat ovat paljastaneet videopelien hyödyistä. Tutkimusten mukaan videopeleillä voi olla myönteisiä vaikutuksia kognitiivisiin, sosiaalisiin, emotionaalisiin ja motivaatiota edistäviin toimintoihin.
Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että voimme hyötyä videopeleistä
Tutkimukset ovat osoittaneet, että videopelien pelaaminen voi vahvistaa positiivisia tunteita. Toisin sanoen, kun pelaat pelejä ja onnistut niissä, aivojesi dopamiinipitoisuus lisääntyy – tämä hormoni tuottaa meille mielihyvän ja tyytyväisyyden tunteita. Se auttaa myös kohottamaan itsetuntoa ja itseluottamusta, jolloin on helpompi tuntea olonsa paremmaksi myös muilla elämänalueilla. Tämä on myös syy siihen, miksi erilaiset videopelit ja muut nettipelit ovat niin äärimmäisen suosittuja. Jos olet kiinnostunut oppimaan lisää kasinopeleistä netissä, voit lukea lisää täältä: https://www.rahapelit-netissa.com/netticasinot/.
Erilaiset pelit tavoitteellisilla toiminnoilla, kuten roolipelit, voivat myös auttaa kehittämään pelaajien motivaatiota sekä pelitilanteessa että sen ulkopuolella. Tämä tehostuu entisestään, kun peliä pelataan yhdessä muiden kanssa, sillä pelaajien on kehitettävä yhteistyötaitoja, voittaakseen vihollisia ja saadakseen palkintoja.
Lisäksi nettipelaaminen voi olla hyvä keino siirtää huomiota pois negatiivisista ajatuksista ja tunteista. Keskittymällä peliin huolien sijaan voit antaa itsellesi kaivattua taukoa stressistä ja henkisestä väsymyksestä. Jopa kaikista fiksuimmat tarvitsevat joskus tauon, esimerkiksi menestynyt yritysjohtaja ja monimiljardööri Elon Musk tunnetaan videopelien todellisena fanina
Tekeekö pelaaminen todella meistä laiskoja?
Toisin kuin uskotaan, videopelit eivät välttämättä tee ihmisistä laiskoja. Testiryhmän avulla toteutettu tutkimus on osoittanut, että kun uusia pelaajia opetettiin pelaamaan toimintapelejä, heidän tarkkaavaisuutensa kohdistui yleensä nopeammin ja tarkemmin, heidän visuaalisen prosessoinnin erottelukyky kasvoi ja heidän arviointikykynsä paranivat kontrolliryhmiin verrattuna.
Pelaaminen voi myös parantaa yleistä rauhantunnetta ja hyvinvointia, jolloin on helpompi keskittyä ja olla tehokas muilla elämänalueilla.
Lopuksi, pelaaminen voi olla loistava tilaisuus luoda sosiaalisia yhteyksiä. Useimmissa nettipeleissä pelataan muiden kanssa tai muita vastaan, jolloin sinulla on mahdollisuus keskustella ja olla vuorovaikutuksessa eri puolilta maailmaa olevien ihmisten kanssa. Tämä voi olla loistava tapa ystävystyä, harjoitella vuorovaikutustaitoja ja luoda suhteita ihmisiin, joihin et välttämättä muuten tutustuisi.
Vaikka pelaamisella on monia myönteisiä vaikutuksia, riskinä on myös, että siitä voi tulla liian riippuvainen. Jos pelaaminen vie sinulta liikaa aikaa ja energiaa, on tärkeää, että yrität löytää terveen tasapainon. Yleisesti ottaen pelaaminen voi kuitenkin olla loistava tapa viettää aikaa ja tuottaa itsellesi hyvää oloa.
